Kacang Panjang

Description

Kacang panjang juga kaya akan vitamin B kompleks. Vitamin ini memiliki fungsi yang penting bagi tubuh. Di antaranya sangat membantu fungsi syaraf. Di dalam tiap 100 gram kacang panjang rebus, terdapat 146 mcg asam folat (37% kebutuhan tubuh), 0,1 mg vitamin B6 (5% kebutuhan tubuh), 0,1 mg riboflavin (4% kebutuhan tubuh), 0,4 msg asam pantotenat (4% kebutuhan tubuh), serta 0,6 mg niacin (3% kebutuhan tubuh).